要自己使用学术查重，首先需要在学术官网注册账号并登录。然后进入查重页面，上传需要查重的文档，系统会自动进行比对分析，给出查重结果。在查重结果页面，可以查看文档的相似度和重复部分，帮助您进行论文或文献的查重工作。

此外，使用学术查重时，需要注意文献格式的要求，避免因格式不符合规范而导致查重结果不准确。同时，及时保存查重结果，以备日后需要查看或提交使用。总之，熟练掌握怎么自己使用学术查重，可以有效提高论文质量和学术水平。